Armazenamento correto dos alimentos em casa
A nutricionista Camila Mai explica a necessidade de armazenar os alimentos corretamente em casa, principalmente no verão. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história; Halmenschlager: agente funerário e capelas; Drogaria…
Como escolher os alimentos nos restaurantes
Com o calor, é importante ao comer em um restaurante, prestar a atenção nos alimentos e manter uma ordem na hora de servir, para evitar exageros. Quem fala mais sobre o assunto é a nutricionista Camila Mai. Apoio: Unimed: Vales do…
Entrevero de carnes
INGREDIENTES: 500 g de carne bovina 500 g de peito de frango 500 g de carne suína 250 g de linguiça de frango defumada 500 g de pinhão cozido 250 g de bacon
O que devemos evitar comer no verão
No verão é importante evitar comer alimentos muito pesados. Confira as dicas da nutricionista Camila Mai. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história; Halmenschlager: agente funerário e capelas; Drogaria Santa Cruz: Agora…
O apetite diminui no calor, como manter uma alimentação adequada
Sua fome diminui no verão? A nutricionista Camila Mai fala sobre isso e da necessidade de mantermos uma alimentação sem muitas alterações. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história; Halmenschlager: agente…
Frutas que auxiliam na hidratação
A nutricionista Camila Mai fala sobre a alimentação no verão. Desta vez, ela explica que, além da água, há frutas que auxiliam na hidratação como a melancia e o melão. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer…
Como deve ser a alimentação no verão
A nutricionista Camila Mai fala sobre a alimentação no verão. No primeiro Arauto Saúde, ela diz como deve ser a alimentação durante o calor, com ingestão de alimentos mais leves. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte…
Como proceder em caso de queimaduras ocasionadas pelo sol
A dermatologista Débora Rossato dá dicas de como as pessoas devem proceder se caso forem queimadas pelo sol. Uma das alternativas é tomar bastante água. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é…
Como escolher o protetor solar para crianças
Por terem a pele mais sensível, as crianças precisam de um protetor solar específico. Confira dicas da dermatologista Débora Rossato. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história; Halmenschlager: agente funerário e…
De quanto em quanto tempo o protetor solar deve ser reaplicado
A dermatologista Débora Rossato fala de quanto em quanto tempo o protetor solar deve ser reaplicado durante o dia-a-dia e durante exposição direta ao sol. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é…
Horários adequados de exposição ao sol
A dermatologista Débora Rossato fala sobre os horários mais indicados de exposição solar, quando os raios UVA e UVB incidem menos na terra. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história;…
Como saber se o protetor solar protege e, de fato, foi testado
No Arauto Saúde desta semana a entrevistada é a dermatologista Débora Rossato. Desta vez, ela fala sobre como podemos saber que o protetor solar protege e, de fato, foi testado. Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e…