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Aos 73 anos, vera-cruzense esbanja vitalidade: “saúde agradece”

Publicado em: 12 de outubro de 2023 às 08:39 Atualizado em: 07 de março de 2024 às 13:49

Por

Eduardo Elias Wachholtz

Fonte

Portal Arauto

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Flávio Kolling participou pela segunda vez da Corrida da Alegria

A idade é apenas um número para Flávio Kolling, um vera-cruzense de 73 anos que esbanja vitalidade. Ele é a prova viva de que nunca é tarde para adotar um estilo de vida saudável e ativo. Flávio, que começou a correr aos 50 anos, participou pela segunda vez da Corrida da Alegria e compartilha com os mais jovens suas experiência e motivações.

Questionado sobre o que o motivava a sair de casa em um feriado chuvoso, o vera-cruzense falou sobre as mudanças que percebeu desde que começou a praticar atividades físicas. “A saúde agradece. Sair de uma cama quentinha para vir correr é algo prazeroso que só nós, atletas, sabemos”, falou.

Flávio, que está na sua segunda participação na Corrida da Alegria, revelou que mantém uma rotina regular de corrida. Ele percorre aproximadamente de 15 a 20 quilômetros por semana. Embora tenha diminuído a distância percorrida com o tempo, ele ainda se mantém ativo e comprometido com a saúde.

O vera-cruzense demonstra, na prática, que adoção de um estilo de vida ativo pode ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar. “Eu não tomo nenhuma medicação. Eu faço alguns check-ups durante o ano e os resultados são sempre excepcionais”, colocou.

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