Pavê de Leite Ninho com Morango
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 4 colheres (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 300g de creme de leite (1 e 1/2 caixinha) 1 pacote de biscoito de leite
Malefícios de levar problemas para a cama e de tomar remédios antes de dormir
Muitos casais e/ou famílias tem como hábito não ir dormir brigados ou com alguma questão para ser resolvida. Mas será que o horário antes de dormir é o horário adequado para resolvermos isso? Confira as dicas da Dra. Ingrid Wendland…
Sono como alimento e longevidade. E quais os benefícios do cochilo após almoço?
O sono é muito importante para nossa saúde e pensando em longevidade devemos dar uma atenção especial à ele. No Arauto Saúde de hoje também falamos sobre os benefícios e as restrições da soneca após o almoço. Confira as dicas da…
Como deve ser a alimentação antes de dormir?
Além de não ser bom para saúde jantar comidas pesadas e próximo ao horário de dormir, isso também prejudica o sono. Confira as dicas da Dra. Ingrid Wendland Santanna: Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer…
Macarrão com Requeijão
INGREDIENTES 500 g de penne cozido al dente 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 lata de molho de tomate 200 g de requeijão de sua preferência 1 lata de
Dores crônicas: o que fazer para ter uma boa noite de sono?
Dores crônicas afetam a qualidade do sono, e podem atrapalhar no rendimento do seu dia e na sua saúde. Confira as dicas da Dra. Ingrid Wendland Santanna: Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da…
Obstrução nasal e problemas respiratórios influenciam no sono?
Para dormir bem, temos que respirar bem. E a obstrução nasal pode causar muito desconforto. Confira as dicas da Dra. Ingrid Wendland Santanna, no Arauto Saúde de hoje: Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte…
Dicas para ter uma boa noite de sono
No Arauto Saúde dessa semana recebemos a Dra. Ingrid Wendland Santanna, sobre hábitos que auxiliam para uma boa noite de sono. Hoje ela traz dicas para dormir bem, confira: Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer…
Bolo de Nesquik
INGREDIENTES 2 copos de farinha de trigo 1 copo de açúcar 1 colher (sopa) de fermento em pó 3 colheres (sopa) de nesquik (ou outra bebida em pó de morango) 4
Lasanha aos quatro queijos
INGREDIENTES: 500 gramas de massa de lasanha cozida 250 gramas de queijo mussarela em fatias 3 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de
Como fazer a prevenção de doenças de colo de útero
Possuir hábitos saudáveis reflete em toda sua saúde física e mental. Hoje falamos sobre a prevenção das doenças de colo de útero no Arauto Saúde. Confira: Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua…
Qual a gravidade e o que pode causar o vírus HPV?
Alguns portadores do vírus HPV são assintomáticos, ou seja, não possuem sintomas da doença. Mas você sabe quais maleficios ela pode causar? Confira: Apoio: Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo; Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história;…