Receitas

Receitas

7 receitas de sucos naturais e energizantes

Publicado em: 11 de novembro de 2016 às 08:42 Atualizado em: 11 de abril de 2024 às 09:58
6617de71be136.jpg
compartilhe essa matéria

Suco energético  Bata no liquidificador ou na centrífuga: 1 goiaba vermelha picada 1 colher de sopa de mel 10 folhas de hortelã 1 copo de água de coco&n

Suco energético 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • 1 goiaba vermelha picada
  • 1 colher de sopa de mel
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 copo de água de coco 

Suco para fadiga 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • Suco de 1 lima
  • Suco de 2 laranjas
  • ¼ de xícara de chá de espinafre
  • 1 colher de mel

Suco estimulante 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • 1 cenoura média
  • 5 ramos de salsinha
  • 1 colher de chá de xarope de guaraná
  • 1 copo de água

Suco para cansaço muscular 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • 1 cenoura
  • 1 talo de salsão
  • 1 aspargo
  • 1 copo de água

Suco para diminuir a ansiedade 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • 4 unidades de cenouras
  • 1 unidade de talo de aipo
  • 1 punhado de folhas de hortelã (sem talo)
  • 6 folhas de alface
  • 2 unidades de maçãs (sem casca e sem miolo)

Suco energético instantâneo 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • ½ manga
  • ¼ de abacate
  • 1 colher de sopa de xarope de guaraná
  • 2 unidades de castanha do Pará
  • 1 copo de água mineral ou de coco 

Suco estimulante matinal 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

  • ½ banana média
  • 2 colher de sopa de semente de gergelim
  • 1 copo de água de coco