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Para parar de fumar é preciso determinação

Publicado em: 31 de maio de 2017 às 19:51 Atualizado em: 19 de fevereiro de 2024 às 14:07
  • Por
    Luciana Mandler
  • Fonte
    Jornal Arauto
  • Foto: Luciana Mandler/ Jornal Arauto
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    No Dia Mundial Sem Tabaco, lembrado neste dia 31, a Saúde orientou sobre os riscos para quem fuma

    Há cerca de 10 dias sem colocar um cigarro na boca, a vera-cruzense Simone Cristina Menezes Borges, de 47 anos, revela que é preciso ter muita força de vontade pra vencer o vício e parar de fumar.  Simone faz parte do grupo de pessoas que está na tentativa de largar o hábito, tendo em vista saber os efeitos ocasionados pelo cigarro. 

    Além do apoio da família, Simone busca ajuda no Grupo Antitabagismo, ofertado pela Secretaria de Saúde de Vera Cruz. Ela estava na lista de espera há cerca de um ano. Agora, depois de ter sido fugante por cerca de 25 anos, a vera-cruzense decidiu que iria parar. “Não me sinto mais bem fumando”, comenta. Além disso, Simone entende que fumar está prejudicando sua saúde. “Tenho sobrinhos e quero vê-los crescer. Para isso, preciso parar”, completa.

    A sobrinha Valentina e o sobrinho e afilhado Benjamin são os maiores motivadores e incentivadores para que Simone lute até o êxito para deixar de ser fumante. Quando vem a vontade de colocar um cigarro na boca, a vera-cruzense busca se distrair, seja na companhia da família e dos sobrinhos ou se ocupando ao cuidar da casa e dos 10 cachorros que tem.

    Antes da tentativa de parar com o hábito que considera um dos piores vícios, Simone chegou a fumar duas carteiras por dia. Com isso, gastava, em média R$ 150 por semana e consumia no período cerca de 14 carteiras. Hoje, quando pensa nos números se assusta. “Vejo que poderia ter investido este dinheiro em outras coisas, como numa parcela de um carro, por exemplo”, avalia.

    GRUPO ANTITABAGISMO
    E é pensando em pessoas como Simone Borges que a Secretaria de Saúde de Vera Cruz reativou o grupo antitabagismo, que realiza encontros uma vez por semana. No Posto de Saúde Central, a reunião ocorre nas quartas-feiras. Conforme explica a assistente social Inadjara Cristine Hickmann, no primeiro mês acontecem quatro encontros semanais. “Apenas os que pararam de fumar seguem nos grupos de manutenção, que acontecem de 15 em 15 dias, seguindo após em encontros mensais, até completar um ano”, aponta. 

    Confira a matéria completa na edição desta quinta-feira do Jornal Arauto.