Saiba como evitar a doença e os cuidados importantes para manter o vírus longe
Diferente do que muitos pensam, a gripe não é comum apenas no inverno. É no verão também. E para falar do assunto, a entrevistada da semana do Arauto Saúde é a clínica geral e especialista em Medicina da Família, Graziela Melz. “Geralmente, a incidência de gripe no verão é bem menor do que no inverno, mas os sintomas são parecidos, como dor no corpo, febre, cansaço, coriza e espirros”, explica. Também neste período são comuns os resfriados. “É importante conseguir diferenciar a gripe de resfriado”, sublinha. “O resfriado geralmente tem sintomas mais brandos, mais leves. Não chega a ter tanta dor no corpo, o paciente não fica tão cansado como num quadro gripal”, completa.
Em geral, as gripes acometem vias aéreas altas, pulmão, nariz e seios da face, que podem causar sinusites. Graziela salienta que há alguns tipos de vírus que circulam no verão, que podem acometer mais as vias aéreas altas e dar menos bronqueolites, muito vistas em crianças no inverno. “Temos outros vírus que dão esses sintomas respiratórios e gastrointestinais. Assim, alguns pacientes podem ter também diarreia, vômito. Sintomas mais comuns no verão”, avalia. Outro fator que pode contribuir para as gripes e resfriados são os ambientes climatizados. “O ideal é manter o ar-condicionado a uma temperatura que varia entre 22 e 24 graus. Assim, o choque térmico não é tão grande”, esclarece. A médica explica que o choque térmico do calor da rua com o frio do ambiente faz com que reduza a proteção das mucosas e dos seios da face, tornando mais suscetível a algum tipo de infecção.
Alguns cuidados são importantes, como, por exemplo, quando o paciente tiver febre é preciso fazer o uso de medicação para reduzir a temperatura. “Lembrando que cada medicação vai ser usada de acordo com cada paciente e conforme orientações médicas devido a questões alérgicas”, ressalta Graziela. É importante também fazer a limpeza nasal, principalmente quando ocorre a congestão nasal. Além disso, o paciente deve se manter bem hidratado.
Outras dicas que Graziela dá para encarar o verão estão relacionadas a medidas de contato. “Cuidar para lavar as mãos antes de se alimentar, assim como após cumprimentar alguém, evitar ambientes muito fechados que não tenham circulação do ar, evitar alimentos que estejam armazenados inadequadamente e se hidratar bem.
