7 receitas de sucos naturais e energizantes

Suco energético 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• 1 goiaba vermelha picada
• 1 colher de sopa de mel
• 10 folhas de hortelã
• 1 copo de água de coco 

Suco para fadiga 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• Suco de 1 lima
• Suco de 2 laranjas
• ¼ de xícara de chá de espinafre
• 1 colher de mel

Suco estimulante 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• 1 cenoura média
• 5 ramos de salsinha
• 1 colher de chá de xarope de guaraná
• 1 copo de água

Suco para cansaço muscular 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• 1 cenoura
• 1 talo de salsão
• 1 aspargo
• 1 copo de água

Suco para diminuir a ansiedade 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• 4 unidades de cenouras
• 1 unidade de talo de aipo
• 1 punhado de folhas de hortelã (sem talo)
• 6 folhas de alface
• 2 unidades de maçãs (sem casca e sem miolo)

Suco energético instantâneo 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• ½ manga
• ¼ de abacate
• 1 colher de sopa de xarope de guaraná
• 2 unidades de castanha do Pará
• 1 copo de água mineral ou de coco 

Suco estimulante matinal 

Bata no liquidificador ou na centrífuga:

• ½ banana média
• 2 colher de sopa de semente de gergelim
• 1 copo de água de coco