Unimed vai incentivar hábitos saudáveis na Feira do Livro

Neste sábado (9) inicia a 30ª edição da Feira do Livro de Santa Cruz do Sul. Mais do que um palco de cultura, imaginação e conhecimento, a Praça Getúlio Vargas, no centro da cidade, vai se transformar em um espaço de incentivo à saúde e qualidade de vida. Tudo por meio de uma ação especial promovida pela Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo (Unimed VTRP). Em um labirinto colorido, o público infantil será convidado a passar por um circuito de atividades e brincadeiras. A intenção é estimular uma vida mais saudável desde os primeiros anos de vida e combater uma triste realidade: os altos índices de obesidade infantil.

Dados recentes divulgados pelo Ministério da Saúde afirmam que o número de obesos no Brasil cresceu 60% nos últimos 10 anos. Isso significa que um em cada cinco brasileiros adultos está nesta situação. Na população infantil, os números também assustam. O relatório da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO) e da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) estima que 7,3% das crianças menores de cinco anos estão acima do peso. E o primeiro passo para mudar essa realidade está na ação desenvolvida pela Unimed VTRP. A mesma atividade foi realizada recentemente na Feira do Livro de Venâncio Aires e caiu no gosto da criançada.

Ao lado dos pais, os pequenos serão convidados a conhecer o divertido labirinto, dividido em quatro partes. Cada repartição contará com uma brincadeira diferente, incentivando a prática de atividades físicas. Exercícios como saltos em mini cama elástica, desvio de obstáculos e amarelinha prometem divertir e movimentar crianças e adultos. Para a pediatra Márcia Hendler, que atua no Espaço AIS – Atenção Integral à Saúde da Unimed em Lajeado, dar o exemplo é o primeiro passo para uma mudança de hábitos. “As crianças assimilam os hábitos saudáveis de forma muito mais natural ao ver os pais praticando junto”, afirma.

Os primeiros 200 participantes ganharão um brinde ao final da atividade. A ação da Unimed vai ocorrer nos dois finais de semana do evento, dias 9, 10, 16 e 17 de setembro. Nos sábados, o espaço estará aberto das 8h30min às 18h. Já nos domingos, a ação acontece das 13h30min às 18h. A atividade é gratuita e aberta à comunidade.

Inspiração para toda a família

Brincar é uma das melhores maneiras de evitar a obesidade infantil. E a explicação é simples: as crianças se divertem com as brincadeiras e nem sentem que estão fazendo algum exercício. Diferente do que acontece quando alguém obriga a criança a fazer uma atividade física. A obrigação desestimula os pequenos, além de deixá-los cansados. Por isso, ação da Unimed VTRP neste ano estimula a atividade em família.  “Praticar exercícios em grupo é muito mais divertido, pois incentiva as práticas de respeito, disciplina e amizade. Mais do que isso, movimentar o corpo traz benefícios para a saúde física e mental”, reforça a médica.