Secretaria da Saúde alerta sobre os sintomas causados pelo calor extremo

A Secretaria da Saúde (SES) emitiu nesta semana um alerta orientando profissionais e gestores de toda a rede de saúde do Rio Grande do Sul sobre ações necessárias para proteção à saúde da população durante o período de calor extremo no Estado. O objetivo é proteger a população, em especial grupos considerados mais vulneráveis às altas temperaturas, como crianças, pessoas idosas e gestantes.

O material foi elaborado pelas equipes do Centro Estadual de Vigilância em Saúde (Cevs) e do Departamento de Atenção Primária e Políticas de Saúde (Dapps). O informe também destaca outras condições de saúde, como sobrepeso ou obesidade e doenças crônicas. Pessoas com capacidades física, cognitiva e sensorial limitadas também são foco de atenção, assim como pessoas com problemas de saúde mental, acamadas e usuárias de substâncias psicoativas.

Sintomas e cuidados

Transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia são sinais de alerta de que o calor extremo está prejudicando a saúde. Ao sentir esses sintomas, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento nos serviços de saúde de sua região.

Como se proteger

• Beber muita água durante todo o dia.
• Usar roupas leves e de cores claras.
• Ficar na sombra sempre que puder.
• Evitar esforço entre 10h e 16h.
• Tomar banhos frios para refrescar o corpo.
• Usar protetor solar e acessórios de proteção.